To nejnovější

K dosažení tohoto cíle, musíte jíst 500-1000 kalorií za den méně než si vaše tělo žádá.

Jisté, že v některých málo způsobem může existovat jedna velikost pro všechny odpověď, ale pokud youve byl asi výkonnostní zlepšování na libovolně dlouhou dobu jste pochopili to je to ve skutečnosti není pravda.