To nejnovější

Proteinový recept dle Martina Škáby Smícháte namočená semínka s ovesnými vločkami, k tomu přidáte papáju nebo čerstvý ananas (ty podporují trávení), k tomu si přidáte několik kousků oblíbeného ovoce (jablka nebo borůvky, maliny, jahody, případně banán), přidáte několik mandlí natural a finálně zalijete vodou s proteinovým práškem.

Tibie je konvenčně rozdělena do zadní a přední oblasti, přičemž jedna z jejích hranic prochází podél tibie (podél její vnitřní hrany) a druhou od zadní hrany vnějšího kotníku k zadnímu okraji hrudní hlavy.