To nejnovější

Nejиastмjљн chyby pшi vykonбvбnн bicepsovэch zdvihщ s velkou иinkou Chybou je i vэraznй zkrбcenн rozsahu pohybu, zejmйna ve spodnн fбzi cviku.

Ty byly hrozné už v tom, že ve vlhkých celách tu lidé byli běžně připoutáváni okovy ke zdem.