To nejnovější

Rychle využitelné (cukr) a běžné sacharidy (mléko, ovoce, některé druhy zeleniny), by měly být ze stravy vyloučit.

S další množství ATP je významně podobná s intenzivní množství energie, což přispívá k prodloužení a šílených řezacích cyklů v průběhu tréninku.