To nejnovější

Přestože zatížení použité při mrtvém tahu je velmi vysoké při srovnání s jinými cviky, pokud jej porovnáme s polovičním nebo čtvrtinovým dřepem (který vlastně napodobuje pozici boků a kolen), tak je stejná zátěž pro tento cvik považována za spíše lehčí.

Nejlepší způsob, jak vzít velkou péči o své srdce?