To nejnovější

Záleží nejen na vašich fyzických dispozicích, denních aktivitách, sportovním vytížení, ale množství bílkovin jde také ruku v ruce s vašimi cíli – tedy na tom, zda jste v kalorickém deficitu a snažíte se redukovat tukové zásoby, nebo naopak v kalorickém nadbytku za účelem budování svaloviny.

A kde je zdravý životní styl, přemýšlel jsem.