To nejnovější

Někdy může být obtížné odolat nátlaku vrstevníků, kteří se tě mohou snažit přesvědčit, abys na oslavě ještě zůstal, avšak „účast až do konce“ rozhodně není tvojí povinností, naopak máš právo se kdykoliv rozloučit a odejít, aniž bys musel svůj odchod před ostatními zdůvodňovat.

Výsledkem je lepší držení těla, silnější a lépe pracující břišní svaly a hluboký stabilizační systém, který pomáhá stabilizovat a chránit páteř, koordinovanější práce svalů, která nepřetěžuje svalové úpony a klouby.