To nejnovější

Před 15 lety na trhu nic takové nebylo, tak kulturisté měli k dispozici jen tvaroh, mléko, syrovátka, pokud vůbec nějaká byla v prodeji.

Pravdou je, že po roce nebo dvou optimálního tréninku a stravy (většině lidí to trvá pár let, dokud dosáhnou výsledky) většina svalu, který ovlivňuje váhu, už bude vybudován.