To nejnovější

Hlavním referenčním rámcem pro oblast obranných schopností je CDP a jeho nedávno revidované priority, které slouží jako hlavní vodítko pro postupné odstraňovaní identifikovaných nedostatků v oblasti schopností (závazky 2, 15).

Správné provedení: Existuje několik druhů provedení cviků na záda s expandérem.