To nejnovější

Už téměř rok mi mrtví levá ruka a mám šílenou bolet v levé lopatce, která vystřeluje až do krku.

Na rozdíl od klasické supersérie je prvním cvikem vždy cvik izolovaně procvičující danou svalovou partii a teprve druhým v pořadí je cvik „silový“, při kterém se zapojuje více svalových partií.